collahealth นับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง อย่าพลาดเรื่องราวดีๆ

collahealth นับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง อย่าพลาดเรื่องราวดีๆ กับการมาเติมคอลลาเจนสู่ผิวกันดีกว่า คอลลาเจนผง กำลังฮิตกันมากในหมู่สาวๆ ทั้งสาวน้อยสาวใหญ่ สาวแท้ สาวเทียม ก็กำลังฮิตคอลลาเจน ทั้งคอลลาเจนผง คอลลาเจนเม็ด ก็ใช้กันทั้งหมดโดยเฉพาะคอลลาเจนผง ในปัจจุบันนี้ กำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก และขายกันเยอะมากตามร้านขายยา หรือร้านสะดวกซื้อต่างๆในราคาที่สามารถซื้อใช้เองได้ มีทั้งนำเข้าจากเกาหลี ญี่ปุ่น หรือประเทศไทยเอง ก็สามารถผลิตคอลลาเจนได้เองอีกด้วย คำถามคือ คอลลาเจนผงยี่ห้อไหนดี?คอลลาเจน… สกัดจากปลาทะเลน้ำลึก โดยเฉพาะแถบประเทศญี่ปุ่น หรือทะเลเกาหลีนั้น ก็จับมาสกัดกันได้หมด และมีคอลลาเจนที่ปริมาณมิลลิกรัมสูงมากเมื่อใช้ไปแล้ว ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้จริงทั้งหมด ดูดซึมเข้าร่างกาย โดยไม่ทิ้งของเสียออกไปเลย ทำให้คอลลาเจนทำงานในร่างกายได้เต็มๆ collahealth.

collahealth คอลลาเจนผงยี่ห้อไหนดีที่สุด รู้หรือเปล่า? คอลลาเฮลท์

ถ้าคอลลาเจนมาจากที่ไหนก็ดีไล่เลี่ยกันไป เพียงตรวจสอบแหล่งที่มาที่ไปให้ดี และความปลอดภัยก่อนใช้ดีที่สุด อาทิเช่น อย. มาตรฐานอาหารและยา collahealth collagen

หรือดูปริมาณมิลลิกรัมในคอลลาเจน ที่ผสมอยู่ในให้ได้ค่าสูง ในปริมาณเหมาะสมกับร่างกาย แล้วจะเกิดผลลัพธ์ที่ดีต่อร่างกายแน่นอน

โดยไม่หลงไปใช้ของปลอม ร่างกายก็ได้รับคอลลาเจนที่ดีเข้าสู่ร่างกายได้แล้ว เลือกของแท้ ใช้ของดี ผ่าน อย. ร่างกายก็ได้รับประโยชน์ไปเต็มๆ จ้า collahealth

คอลลาเจนผง ที่ซื้อกินผลิตจากวัตถุดิบหลายชนิด เช่น หนังวัว เกล็ดปลา หนังปลา หนังไก่ หนังหมู ดีที่สุดคือ จากหนังปลาทะเล

เมื่อทานคอลลาเจนผงผสมในเครื่องดื่ม อย่างน้อยต้องวันละ 3-6 กรัม จริงได้ได้ผล น้อยกว่านี้ แทบไม่มีประโยชน์ ถึงจะทานวันละ 3-6 กรัม ก็ใช่ว่าจะเห็นผล

นั่นก็เพราะ คอลลาเจนเป็นโปรตีน จะถูกกรดในกระเพาย่อยเป็นกรดอะมิโน 17 ชนิด ในระยะแรก ร่างกายอาจนำไปใช่ในส่วนอื่น

หากต้องการให้ร่างกาย นำกรดอะมิโนเหล่านั้น มาสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนัง ต้องทานวิตามินซี ร่วมด้วย เพื่อกระตุ้นเซลล์ผิวหนังให้สร้างคอลลาเจน

การสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังนั้นเกิดขึ้นทั่วร่างกาย จึงต้องใช้เวลาอย่างน้อย 3 เดือน ส่วนที่เห็นผลเร็วคือ ใบหน้า ลำคอ และฝ่ามือ

นี่คือเหตุผลว่า ทำไม บางคนกินคอลลาเจนแล้วเห็นผล แต่บางคนทานเป็นเดือน ๆ ไม่เห็นผล แพทย์ก็บอกไม่หมด คนขายอาหารก็เวอร์เกินเหตุ ไม่มีใครให้ความรู้แท้จริง ผู้บริโภคเสียเงินเปล่า

คอลลาเจน หากรับประทานสม่ำเสมอ จะมีประโยชน์ต่อ เส้นผม เล็บ กระดูก และข้อต่อ ด้วย เพียงแต่ต้องทานควบคู่ไปกับ อาหารอื่นเสริมเข้าไป เพื่อให้ครบส่วน แล้วร่างกายก็จะสามารถนำไปใข้ได้อย่างรวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ

ถ้าพูดถึง คอลลาเจน ทุกคนจะนึกถึง ผิวขาวเรียบเนียนกระจ่างใส แต่ในความเป็นจริงแล้ว คอลลาเจนอย่างเดียวนั้นไม่ได้ช่วยให้ผิวขาว แต่ช่วยคงความชุ่มชื่น ความยืดหยุ่นของผิวและช่วยลดเลือนริ้วรอย รวมไปถึงเรื่องกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อ เรามาทำความรู้จักกันดีกว่า ว่า…

คอลลาเจนนั้น คืออะไร?

คอลลาเจน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ตามธรรมชาติ

คอลลาเจน ทำหน้าที่เชื่อมต่อและเพิ่มความยืดหยุ่นของอวัยวะต่างๆในร่างกาย โดยเฉพาะในกระดูก และส่วนข้อต่อ รวมไปถึงผิวหนัง แต่เมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้นอัตราการสร้างคอลลาเจนจะลดลงตาม

จึงเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอยและปัญหาผิวไม่เต่งตึง กระชับ คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่สำคัญสามารถพบได้ 1 ส่วน ใน 3 ของโปรตีนทั้งหมดในร่างกาย

คอลลาเจนมาจากที่ใดได้บ้าง?

คอลลาเจนสกัดจากผิวหนังและกระดูกของสัตว์ เช่น ปลา ลูกวัว และ หมู

แต่เนื่องด้วยคอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีโครงสร้างโมเลกุลขนาดใหญ่ ทำให้ร่างกายดูดซึมนำไปใช้งานได้น้อย จึงได้มีการนำคอลลาเจนมาผ่านกระบวนการไฮโดรไลซ์ เพื่อให้ได้คอลลาเจนที่มีขนาดโมเลกุลที่เล็ก เพื่อให้สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น

จึงเป็นที่มาของ คอลลาเจนเปปไทด์ ซึ่งจะเป็นคอลลาเจนที่มีขนาดโมเลกุลเล็ก ซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว

คอลลาเจนในร่างกายคนเรามีกี่ชนิด?

คอลลาเจน (Collagen) ที่จำเป็นต่อร่างกาย สามารถจำแนกได้ 5 ชนิด คือ

คอลลาเจน ชนิดที่ 1: พบที่ผิวหนัง เอ็น กระดูก ผนังหลอดเลือด เป็นคอลลาเจนที่พบมากที่สุด 90% ของทั้งหมดในร่างกาย

คอลลาเจน ชนิดที่ 2 : พบที่กระดูกอ่อน และวุ้นในตา

คอลลาเจน ชนิดที่ 3 : พบที่ผนังหลอดเลือด ผิวหนัง และอวัยะวะภายใน

คอลลาเจน ชนิดที่ 4 : พบที่รากผม

คอลลาเจน ชนิดที่ 5 : พบที่กระดูกอ่อน

ประโยชน์ของคอลลาเจนมีอะไร

คอลลาเจน เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ผิวชุ่มชื้น เต่งตึงกระชับ เสริมสร้างผิวให้แข็งแรง และคอลลาเจนยังช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกระดูกอ่อน ลดอาการเสื่อมของไขข้อได้อีกด้วย

ปัจจุบันคอลลาเจนมีทั้งในรูปแบบผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลากหลายชนิด เช่นชนิดเม็ด ชนิดผงละลายน้ำ และเป็นที่นิยมอย่างมากในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางของกลุ่มลดเลือนริ้วรอย

เนื่องด้วย คอลลาเจน จัดเป็นส่วนประกอบสำคัญในส่วนต่างๆของร่างกาย collahealth การที่เรามีคอลลาเจนในปริมาณที่สมดุลจะช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่างๆ จึงเป็นกุญแจสำคัญแห่งความอ่อนเยาว์

เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพที่ดี ควรรับประทานคอลลาเจนควบคู่กับวิตามินซี เนื่องด้วยวิตามินซีสามารถเพิ่มการดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายได้ดี

คนเราเมื่ออายุมากขึ้น การผลิต คอลลาเจน (collagen) ก็เริ่มทำงานน้อยลงตามวันเวลา บวกกับอนุมูลอิสระที่บุกเข้ามาทำลายอย่างต่อเนื่อง

จึงทำให้สภาพผิวพรรณของคนเรามีความหย่อนคล้อย เกิดริ้วรอยแห่งวัยและแก่เร็วกันในที่สุด

แต่สำหรับสาวๆ คนไหนที่ปรารถนาการมีผิวพรรณกระชับ เต่งตึง ห่างไกลจากปัญหาริ้วรอยก่อนวัย

วันนี้ลองหันมากิน อาหารเพิ่มคอลลาเจน ตามนี้สิคะ รับรองว่าจะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินให้ผิวกลับมาแข็งแรงอีกครั้งได้อย่างแน่นอน collahealth.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.